Projektdaten

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Hypnotische Sicherheitssuggestionen zur Verminderung von chronischem Stress im Gastgewerbe

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Arbeitnehmer in Gastronomie und Hotelindustrie leiden unter einer erhöhten Stressbelastung. Tatsächlich gilt das Gastgewerbe als eine der stressreichsten Industrien. Spezifische chronische Stressoren umfassen zum Beispiel unregelmäßige Arbeitszeiten, Nachtschichten, hektische Arbeitsumgebung, häufiger Zeitdruck und harte Kritik. Stress-assoziierte Erkrankungen und damit einhergehende Kosten für den Sektor sind entsprechend hoch. Wir werden untersuchen, welche arbeits-spezifischen Stressoren relevant sind, um a) Spiegel des Stresshormons Kortisol im Alltag, b) akute Kortisol Stressreaktivität und c) den Gesundheitsstatus von Angestellten im Gastgewerbe vorherzusagen. Anschließend werden wir untersuchen, wie stark und wie lange alltägliche Kortisol Spiegel, Stressreaktivität und Gesundheitsstatus über eine einmalige hypnotische Sicherheitssuggestion beeinflusst werden. Hypnotische Sicherheitssuggestionen gewinnen zunehmend an Bedeutung für den therapeutischen und präventiven Bereich, und werden beispielsweise zur Verminderung von Angst und Stress im intensivmedizinischen Bereich erfolgreich eingesetzt.